幼児食 常備菜
Description
ご飯にのせて、丼ぶり、
まぜまぜして、チャーハンになるので便利！
ⓂJEANASIS
材料
（リッチェル冷凍25×16）
♡ニラ1束、人参半分、玉ねぎ半分、ニンニク2粒
みじん切り
♡ひき肉 何でもOK 写真は豚は
200ｇ
♡チューブの生姜
1cm
★醤油、味醂 合わせとく
各 大さじ2
仕上げの ごま油
数滴
作り方
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1
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分量外のサラダ油、適当に引いて
調味料以外の材料を投入。
お箸で、ぐるぐるして
そぼろにしてくださ〜い
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2
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全てに火が通ったら
★の調味料入れて5分位さらに、
火を通します。
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3
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火を止め、ごま油少量たらして、
風味付けしたら完成！
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コツ・ポイント
コツはそぼろにする為、箸でぐるぐるする！
このレシピの生い立ち
時間のない時でも、栄養満点で
食べムラのある子でも、
沢山食べれる物を考えました。
食べムラのある子でも、
沢山食べれる物を考えました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
ⓂJEANASIS
