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ホウレン草の簡単✿磯香和え

ホウレン草の簡単✿磯香和えの画像

Description

子供に人気の給食メニュー
たっぷりお野菜食べましょう。
お弁当の副菜にもGoodですよ！

材料

ほうれん草
半束
刻み海苔（板海苔を刻んでもok）
一握り
かつお節
1パック
醤油
大さじ1/2
ごま油
大さじ1/4

作り方

  1. 1

    ホウレン草を良く洗い ラップに包み レンジ加熱（600wで1分半）

  2. 2

    冷水で色止めをして（冷まして）よく絞り 一口大にcut

  3. 3

    醤油・ごま油・刻み海苔・かつお節を和えて完成です(*'ｰ'*

コツ・ポイント

* 刻み海苔が無いようでしたら 普通の海苔を細かくして和えてもOKですよ

このレシピの生い立ち

お給食メニューのアレンジです^^
レシピID : 649137 公開日 : 08/09/20 更新日 : 12/12/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

35件 (33人)
2024年1月15日
写真
ゆけり３兄弟
次男三男弁にお世話になりました❣️海苔が入ると美味しいですよね♡レシピありがとうございます
#ほうれん草磯香和え #お弁当に
2022年11月12日
写真
ryuかーち
ほうれん草があったらこれを作りたくなる。みんな大好き！鬼リピ必至！
#ごはんがすすむ #こどもも喜ぶ

つくれぽありがとうございます♡

2021年2月27日
写真
ぺこりまん
これ美味しい！海苔は細切りがいいですね。板海苔を手で小さくちぎって入れると、海苔が主張しすぎて味の調和が崩れます。
#海苔の風味
2020年12月17日
写真
すぎすぎばぁ
海苔でいつもと違う副菜になりました。美味しいです。
#海苔の風味
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