しらす☆海苔のスクランブルエッグの画像

Description

✨2度目の話題入り感謝✨Ca豊富なしらすと海苔のスクランブルエッグです。忙しい朝やお弁当におすすめ╰(*´︶`*)╯♡

材料 (2人分)

2個
しらす
30g
海苔
1/2枚
小さじ1
小さじ1
サラダ油
適量

作り方

  1. 1

    ボウルに卵としらすと◎を混ぜる。
    海苔は適当な大きさにちぎっておく。

  2. 2

    フライパンを中火で熱して、温まったらサラダ油を入れて、ボウルの①を一気に流し入れる。

  3. 3

    へらで大きくかき混ぜ、半熟の状態になったら、ちぎった海苔を散らし、ざっくり混ぜて出来上がりです。
    固さはお好みでどうぞ。

  4. 4

    写真

    ご飯に乗せて丼もオススメです(^^)
    鰹節かけてみました。

  5. 5

    2020/10/24おかげさまで話題入りすることが出来ました♡作って頂いた皆様有難うございます╰(*´︶`*)╯♡

  6. 6

    2020/11/3おかげさまで「しらす」の人気検索で1位になる事ができました。作って頂いた皆様有難うございます(^^)

コツ・ポイント

しらすの塩分もあるので、減塩の方はお好みで調節して下さいね♡

このレシピの生い立ち

1人のお昼ご飯にあるもので作ってみました。ちょっと湿気った海苔の救済にも(^^)
レシピID : 6498930 公開日 : 20/10/21 更新日 : 23/04/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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よちりん
朝食に簡単にカルシウム補給できるから又頂きました
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よちりん
朝食のおにぎりに添えて頂きました
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龍青空ママ
しらすがあると必ずお世話になってる気がするよ(笑)また作るね!長男はしらすとかじゃこが大好きなのよ〜有難う♥
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よちりん
カルシウム補給に又頂きました