1歳離乳食＊レンジで簡単オムレツ
yuuuu20
作り方
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1
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卵と牛乳をよく混ぜて
そこにしらす、細かく刻んだほうれん草を入れて混ぜ合わせる。
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2
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少し深めの耐熱皿にラップをひいて流し入れる。
(形を整えるのでラップは少し長めに)
この状態で500w1分。
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3
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レンジから取り出し中心を少しかき混ぜ500w40秒。
レンジによってバラつきがあるので秒数は調節してください。
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4
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ラップごと丸めるようにして形を整える※今回は食べやすく丸めてます。(半分に折ると綺麗な半月型になります)
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5
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布巾などを使って形を整えると綺麗になります☆
火傷しないように気をつけてください！
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6
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大人用にコーンとチーズを入れて
加熱時間を減らして半熟に♪
半分に折って半月オムレツです！
沢山アレンジができます^ ^
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コツ・ポイント
加熱時間はレンジによってバラつきます。加減を見て離乳食用には半熟にならないように調節してください。
大人用に調味料やチーズをくわえても美味しいです！加熱時間を減らして半熟にも！
大人用に調味料やチーズをくわえても美味しいです！加熱時間を減らして半熟にも！
このレシピの生い立ち
いつもフライパンで焼いて作っていましたが油を使ったりパサついたりしていたのでレンジで簡単にできないかと思い作りました！
