ダイエットに最適!いなり餃子
作り方
-
-
1
-
ニラを好きなサイズに切ります
ボールに豚挽肉、ニラ、醤油、塩胡椒、シャンタン、ニンニク、生姜を入れて混ぜます。
-
-
-
2
-
油揚げを袋状にします。
-
-
-
3
-
種を詰めます。
-
-
-
4
-
フライパンに胡麻油を入れ焼きます。
-
コツ・ポイント
胡麻油で焼くことで、良い香りがします。
このレシピの生い立ち
ダイエットしていた時によく食べていました。
詳細検索
レシピID検索
メンバー検索
ニラを好きなサイズに切ります
ボールに豚挽肉、ニラ、醤油、塩胡椒、シャンタン、ニンニク、生姜を入れて混ぜます。
油揚げを袋状にします。
種を詰めます。
フライパンに胡麻油を入れ焼きます。