簡単!オートミール☆焼きチーズチキン

簡単!オートミール☆焼きチーズチキン

Description

チーズたっぷり

材料 (4人分)

むね肉
1枚
オートミール
大さじ3
2個
牛乳
大さじ1
小さじ1/2
塩黒胡椒
少々
ピザ用とろけるチーズ
たっぷり
マヨネーズ
適量

作り方

1

写真

むね肉の皮を取って薄切り

2

写真

オートミールたまご牛乳コンソメを混ぜて肉を漬け込む

3

写真

油少々をひいて肉を敷き詰めて残った生地も加えてチーズをかける
火を付けて温まったら蓋をして中火で5分

4

写真

蓋やお皿で反してチーズをかけて蓋をして溶けたら塩胡椒マヨを掛けて完成

コツ・ポイント

オートミールで栄養プラス

このレシピの生い立ち

むね肉をジューシーヘルシーににボリュームアップ
レシピID : 6500409 公開日 : 20/10/23 更新日 : 20/10/23

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」