鍋キューブオートミール鍋430kcalの画像

Description

オートミールがおいしく食べられて、お腹いっぱいなのに430kcal〜洗い物も少ない!

材料 (1人分)

鍋キューブ
1個
200cc
適量
1個

作り方

  1. 1

    鍋キューブ、水をフライパンに入れる。オートミールと卵以外の材料を入れ火にかける。

  2. 2

    じゃがいもに火が通ったらオートミールを加える、水分が少ないようなら水を足す。

  3. 3

    オートミールが柔らかくなったら卵を加えてフタをして半熟まで加熱する。

  4. 4

  5. 5

    ありがとうございます。「鍋キューブ」人気検索でトップ10入りしました。

コツ・ポイント

野菜は大きめに切ると食べ応えあります。

このレシピの生い立ち

ダイエット目標です。鍋キューブは失敗ないです。
レシピID : 6500908 公開日 : 20/10/23 更新日 : 20/10/23

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