あまじょっぱ♡車麩フレンチトースト

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Description

ダイエット中の朝ごはんに♡
チーズとはちみつで塩気と甘みが最高だったのでご紹介♪
少しもちっとしていて食べ応えあり!

材料 (2人分)

1個
150ml
ラカント(または砂糖)
20g
10枚
バター
適量
お好みで
お好みで
はちみつ
お好みで

作り方

  1. 1

    卵、豆乳、ラカント(砂糖)を混ぜる

  2. 2

    車麩を漬ける

  3. 3

    ラカント溶かす意味で600w40秒ほどレンジ

  4. 4

    そのまま冷まして染み込ませる
    大体5分ほど。

  5. 5

    ひっくりかえしてまた600w40秒ほどレンジする

  6. 6

    そのまま冷まして染み込ませる。
    大体5分ほど。

  7. 7

    フライパンにバターをひき車麩を並べ焼く

  8. 8

    いい色合いになったらお皿に取り出す。

  9. 9

    とろけるチーズをかけて、チーズが溶けるくらいまでレンジする

  10. 10

    お好みで塩とはちみつをかけて完成♡

コツ・ポイント

レンジしすぎると卵が固まる場合がありますので、気をつけてください。

このレシピの生い立ち

ダイエット中の朝ごはんにヘルシーにフレンチトースト食べたくて♡
チーズと塩、はちみつがもちもちのかみごたえある車麩がいい感じでした!
レシピID : 6501946 公開日 : 20/10/24 更新日 : 20/10/24

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