ZENB豆ヌードルでツナとクリチのパスタ

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Description

豆100%のヘルシーなヌードルで作る
濃厚で美味しい簡単パスタ♡
茹でたら和えるだけ!
グルテンフリーで体に嬉しい♬

材料 (1人分)

ZENB豆ヌードル
1束
40g
大さじ1
醤油
小さじ1
ひとつかみ分

作り方

  1. 1

    写真

    たっぷりのお湯を沸かしZENB豆ヌードルを6分茹でる。茹で汁を使うので捨てないように。

  2. 2

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    ボウルにツナとクリームチーズを入れて待機させておく。

  3. 3

    写真

    茹でたヌードルの水気をきって熱々を②のボウルに加え余熱で溶かしながら混ぜる。

  4. 4

    写真

    茹で汁と醤油を加えてヌードルがひっつかない程度に絡まったら出来上がり。

  5. 5

    写真

    仕上げに鰹節をひとつかみ分散らして完成。

コツ・ポイント

ツナとクリームチーズに醤油を加えて和風テイストで仕上げる簡単で濃厚なパスタ。
余熱で絡めるだけなので簡単に作れますよ♪

このレシピの生い立ち

豆100%で体に嬉しいヘルシーなヌードル。
サッと作れて美味しく食べれるレシピを考えてみました。
ちょっとしたランチにもピッタリです☆
レシピID : 6503206 公開日 : 20/10/25 更新日 : 20/11/04

このレシピの作者

さとみわ
クックパッドアンバサダー・玄米プロジェクトアンバサダー
上級食育アドバイザー。
毎日の食生活を見直し中。
旦那さん(7つ年上) ☆娘(高3) ☆息子(高1)
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