ながいものフライドポテトチーズカレー風味

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Description

冷めても美味しく簡単でヘルシーなおやつです

材料 (1人分)

オリーブオイル
適量
⭐︎カレー粉
15g
⭐︎コンソメ顆粒
3g

作り方

  1. 1

    ながいもは皮を剥き棒状に切り、片栗粉をまぶす

  2. 2

    天板にクッキングシートを引きながいもを並べて、オリーブオイルを塗る

  3. 3

    200度のオーブンで20分から25分焼く

  4. 4

    焼き上がったらジップロックにいれ、⭐︎の調味料をいれふり混ぜる。仕上げにパセリを振りかけ完成

コツ・ポイント

ながいもを使うことにより糖質をオフにできます。また油で揚げずにオーブンを使うことでヘルシーに仕上げました。カレー粉で味付けすることでスパイシーに仕上がり、塩を使わなくても美味しく感じられます。

このレシピの生い立ち

家でよく作っていたレシピを減塩アレンジしました。
レシピID : 6504303 公開日 : 20/10/26 更新日 : 20/10/26

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