ベジタリアン和風カレー(ルー不使用)
Description
お肉の代わりに、お麩を使います!子どもにも食べやすい、ルー・砂糖不使用のカレー。
作り方
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Aを容器に入れ、混ぜておく。
別の容器にBも混ぜておくと、入れる時が楽です。
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4
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玉ねぎがしんなりしてきたら、きのこ以外の野菜を全て加えて炒める。
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5
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全体に油がまわったら、だし汁を入れて沸くのを待つ。アクが出てきたら、気になる人はすくい取る。(うちは取りません。)
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6
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きのこ類と麩、Bを入れ、混ぜる。少し火を弱めて、じゃがいもに火が通るまで煮込む。
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7
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全ての野菜に火が通ったら、Aをもう一度よく混ぜてから、鍋に加える。お玉でダマにならないようによく混ぜてとろみをつける。
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8
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粉類にも火が通るように、5分ほどコトコトと煮て、しっかり火が通れば完成です!
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コツ・ポイント
急いでいる時は、野菜を小さく切ると早く煮えます。
Aを混ぜる時は、容器に粉類を入れて、最初水を半分くらい入れてよく練ってから、残りの水を加えるとダマになりにくいです。
小さなお子様用に甘口にしたい場合は、りんご半分をすりおろして加えて下さい
Aを混ぜる時は、容器に粉類を入れて、最初水を半分くらい入れてよく練ってから、残りの水を加えるとダマになりにくいです。
小さなお子様用に甘口にしたい場合は、りんご半分をすりおろして加えて下さい
このレシピの生い立ち
2つの似たようなレシピを自分なりにアレンジして作ったのを、覚え書き。