【幼児食１歳頃～】ほうれん草の納豆和え
武蔵野市
作り方
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1
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ほうれん草は熱湯でゆでて冷水にとり、絞ったら大人が食べる大きさで切る。
（惣菜の場合は不要。）
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2
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①をボウルに入れ、納豆と添付のタレ、しょうゆを和える
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3
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子どもの分は細かく切る。
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コツ・ポイント
葉物は繊維が多く食べにくい食材。細かく切ると食べやすくなります。「食べにくい」「苦手な」ものほど小さく、柔らかく、好きな味にすると食べてくれるかもしれません。
このレシピの生い立ち
いろいろな食品や味、香りで食べる楽しみを広げよう！
レシピ作成：武蔵野市健康課レシピ作成：武蔵野市健康課
レシピ作成：武蔵野市健康課レシピ作成：武蔵野市健康課
このレシピの作者
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
武蔵野市
