海老とエリンギ・蒟蒻のガーリック炒め
作り方
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1
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海老は塩と白ワインを振り、臭みを取る。
エリンギは石附をとり、輪切りにする。
こんにゃくは短冊に切り、茹でる。
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2
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フライパンにオリーブオイルをひき、にんにくを入れ、海老を炒める。
エリンギとこんにゃくを加え、炒める。
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3
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塩こしょうで味を整える。
ドライパセリを振る。
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コツ・ポイント
お好みで、にんにくを増やしてください。
このレシピの生い立ち
海老とヘルシー食材の組み合わせです。