海老とエリンギ・蒟蒻のガーリック炒め

海老とエリンギ・蒟蒻のガーリック炒めの画像

Description

【簡単&時短♪】
食感が楽しい一品です。
ガーリックが効いて食欲が湧きます❗️

材料 (4人分)

20尾
小さじ1
白ワイン
大さじ4
1パック
オリーブオイル
大さじ3
おろしにんにく
小さじ1
塩こしょう
適量

作り方

  1. 1

    海老は塩と白ワインを振り、臭みを取る。
    エリンギは石附をとり、輪切りにする。
    こんにゃくは短冊に切り、茹でる。

  2. 2

    写真

    フライパンにオリーブオイルをひき、にんにくを入れ、海老を炒める。
    エリンギとこんにゃくを加え、炒める。

  3. 3

    塩こしょうで味を整える。
    ドライパセリを振る。

コツ・ポイント

お好みで、にんにくを増やしてください。

このレシピの生い立ち

海老とヘルシー食材の組み合わせです。
レシピID : 6513892 公開日 : 20/12/07 更新日 : 20/12/07

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