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ムネ肉で！辛旨チキン

ムネ肉で！辛旨チキンの画像

Description

糖質制限中でも食べれるガッツリメニュー

材料 （2人分）

ムネ肉
150g
片栗粉
適量
豆板醤
大さじ1強
酒
大さじ1/2
酢
大さじ1/2
ラカント
小さじ1/2
コチュジャン
小さじ1/2
にんにくチューブ
2cm
鶏ガラスープの素
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    ポリ袋にそぎ切りにしたムネ肉、すべての調味料を入れ、よく揉み込む

  2. 2

    片栗粉まぶしたら、多めの油で揚げ焼きにする

  3. 3

    中までしっかり火が通ったら完成

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

備忘録。うーん、求めてる辛さには達してない…
レシピID : 6517174 公開日 : 20/11/05 更新日 : 20/11/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2020年11月10日
初れぽ
写真
jimi8823
漬け込んだ液に片栗粉でとろみをつけて、ソースとして乗せてみました
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( )
_ゆ_
ムネ肉で！辛旨チキン
by _ゆ_