ノンオイル!卵で基本のプレーンスコーン

ノンオイル!卵で基本のプレーンスコーンの画像

Description

脂質制限やダイエットに!オイルを使わず低脂質でヘルシーなスコーンです。お好みの具材を入れてアレンジしてください♪

材料 (作りやすい分量)

1個
200g
小さじ1~

作り方

  1. 1

    オーブンを180℃に予熱する。

  2. 2

    卵を溶きほぐし、豆乳とHMを加えてひとまとめにする。
    まとまらない場合、様子を見ながら少しずつ豆乳を追加します。

  3. 3

    2cmくらいの厚みにのばし、型で抜くか包丁でカットする。
    ※断面は触らない方が◎
    クッキングシートの上で作業すると◎

  4. 4

    クッキングシートを敷き180℃で13分前後、焼き色が付いたら完成です。

  5. 5

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    生地をこちらのレシピ【レシピID : 6514013】の要領で器型にして焼くとクリームを詰めたりできます

  6. 6

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    5にクリームを詰めてみました♪

  7. 7

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    レシピID : 6682278
    こちらの器型もおススメです♪

  8. 8

    2021.4.4のブログにカロリーと脂質を掲載しております。

    豆腐スコーンもあります↓
    レシピID : 6720157

  9. 9

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    シナモンロールスコーンの作り方は2021.9.5のブログにあります

  10. 10

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    レシピID : 7495731
    かわいい桜のスコーンもおススメです♪

コツ・ポイント

甘さ控えめの基本のプレーンスコーンです。
卵のgによって加える水分量は変わります。
チョコレート、ドライフルーツ、ミックスナッツ等お好みの具材を入れてアレンジできます。
画像はレーズンとアーモンド入りです。

このレシピの生い立ち

病気(UC)で2019年春頃から脂質制限を続けております。市販のものは脂質が高いため、日々試行錯誤しながら料理やお菓子を作っています。
詳しくはブログでご覧下さい。
【猫娘の戯言】https://ameblo.jp/marcy-maple/
レシピID : 6517868 公開日 : 20/11/05 更新日 : 23/04/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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クックQZ566H☆
オーブンがないので、ノンフライヤーで作りました。小さめに作ったので焼き時間は5分でした。サクッとしていてほんとに美味しかったです
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わかʕ•ᴥ•ʔ
ほんのり甘くて、とても美味しくできました✨
初れぽ
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K1TR1
クルミ入れました。サクサクで美味しかったです。