冷たい焼き芋♡ヨーグルトにのせての画像

Description

焼き芋とヨーグルトが絶妙のおいしさ♪
美容にもとても良い組み合わせですね〜♡

材料 (1人分)

焼き芋
お好きな量
ヨーグルト
お好きな量
メープルシロップ
少々

作り方

  1. 1

    冷蔵庫に入れて冷えている状態の焼き芋を使います。
    1㎝角に切ります。

  2. 2

    ヨーグルトは無糖で、お好きなメーカーのものを使って下さい。
    食べたい量だけ器に盛ります。

  3. 3

    カットした焼き芋をのせて、メープルシロップをかけたら完成です。

  4. 4

    写真

    レシピ公開から丸3年かけて話題入りになりました✨つくれぽを届けてくださった皆様♡有難うございました(*´ー`人)嬉♪

コツ・ポイント

焼きたてが美味しい焼きいもですが、冷たくすることでGI値を下げることができるそうです!
GI値が下がることで太りにくくなるなんて嬉しい限り⸜(*ˊᗜˋ*)⸝

このレシピの生い立ち

しっとりねっとり系の焼き芋をいただきました。
説明書に冷やしたり冷凍させても美味しいと書いてあったので試してみました。
美容や便秘に効果がありそうなこの組み合わせに、メープルシロップをかけたら意外に美味しかったのでアップしました!
レシピID : 6522137 公開日 : 20/11/09 更新日 : 23/11/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

21 (14人)
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ダイエッターひさ子
島子さん追い!大好きな焼き芋🍠ヨーグルトとっても美味しかったです!カリウム食物繊維のダイエット向き!メープルのいい匂い幸せ♡
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島子☆
しつこく連投になりごめんなさい。焼き芋がこんなにもヨーグルトと好相性とは驚き頂く度感動しています♪クックさん器選び素敵過ぎます♡

本当はYGそのままをあまり好まない島子さんにこんなに素敵なコメントをいただき幸せな気持ちになりました( ꈍᴗꈍ )ありがとう♡

島子さん❦ご贔屓くださり感謝いっぱいです♡シモン芋✨ぜひ食べてみた〜い!寒暖の差が激しい時節柄どうぞご自愛くださいね♡