初めてのワンポットパスタの画像

Description

こんなにラクだったんだ!
材料は冷凍してあったものばかり

材料 (1人分)

にんにく(薄切り)
1~2枚
200㏄
コンソメ
小さじ一杯

作り方

  1. 1

    フライパンにオリーブオイル大さじ1位、にんにく・鶏肉を入れて、じっくり炒める。

  2. 2

    表面が良い感じに色づいたら、水+トマトジュースを入れる。
     すぐに半分に折ったパスタを投入。
    沸騰したら中火よりやや弱。

  3. 3

    茹で時間は、パスタ標準茹で時間+2分。
    今回は、標準9分+2分=11分

  4. 4

    くっつかないように、よくほぐしつつ混ぜる。水分により火加減も調整。
     出来上がり!

コツ・ポイント

ブロッコリー、にんにく、鶏肉は全部冷凍保存してあったものです。
鶏肉は、最初表面だけ焼いても、最終的にちゃんと火が通ります。
材料は何でもOKと思われます!

このレシピの生い立ち

テレワークで、ささっとランチ作ろうと思い。
レシピID : 6523520 公開日 : 20/11/10 更新日 : 20/11/10

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