栄養満点♪「大根の葉と卵のそぼろ」

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Description

BカロテンやビタミンC豊富な大根の葉。
卵と一緒に炒めれば美味しい一品になります。是非お弁当にも♪

材料 (4人分)

約100g
2個
 
☆本みりん
大1/2
☆お醤油
大1弱
☆黒胡椒or白胡麻
少々(お好みで)

作り方

  1. 1

    写真

    胡麻油を温め、ザクザク切った大根の葉に塩を振りしっとりするまで炒める。

  2. 2

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    火を弱中火にし溶き卵と☆を加え、菜箸で円を描くように炒め、水分が飛んだら完成♪

  3. 3

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    味見をし、味がぼやけるようであれば塩を軽くパラっと。
    味が引き締まりますよ^^v

  4. 4

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    ※ヒジキや人参を加えても美味しいよ。

コツ・ポイント

※最初は中火でしっかりと。卵を入れたら火を落としじっくりと炒めてみてね。

このレシピの生い立ち

独身時代(15年以上前)は、大根の葉をバッサリ捨てていたバチ当たりものです^^;
過去の私のようにならない為に載せておきます。
子供でもいける味だよ☆
レシピID : 6523706 公開日 : 20/11/10 更新日 : 21/04/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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ピノコンブ
活用レシピありがたいです♪見た目も良く、美味しかったです!!
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★ゆっき~★
簡単に出来て美味しかったです。子供も喜んで食べてました?
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なつきよう
人参とひじきを入れるとさらに栄養満点ですね♪ご飯と美味しくいただきました♪
初れぽ
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spica1206
簡単にできて助かりました!