簡単10分で なすとツナのレンジ蒸し

簡単10分で なすとツナのレンジ蒸しの画像

Description

もう一品欲しい時などに オススメです!出来立てはもちろん 冷めても美味しく ご飯がすすみます!

材料 (〜5人分)

小5本
3本
1缶
ごま油
小さじ2
小さじ1
お砂糖
小さじ1
鶏がらスープの素
小さじ2
めんつゆ
小さじ2
小さじ1/3
適量

作り方

  1. 1

    なすはヘタを取って細切りにします。小ネギは小口切りにします
    ツナは缶汁を切っておきます。

  2. 2

    写真

    耐熱皿に①なす ツナ ごま油 酢 めんつゆ 砂糖 鶏がらスープの素にんにくを入れラップしレンジ600Wで5分加熱します

  3. 3

    よく混ぜ合わせ お皿に盛り ①の小ネギといりごまをかければ 出来上がりです!

  4. 4

    Yukiまむさん 
    chibijuju様
    まーぶる112さま♡
    ステキなつくれぽありがとうございます♡

  5. 5

    せきえもんさま♡
    こよりんりんさま♡
    クックJMXHYH☆さま
    ステキなつくれぽありがとうございます♡

  6. 6

    sato☆chanさん♡
    U☆kaoruさん♡
    華タンゴさん♡ ゆうんゆさん♡
    素敵なつくれぽありがとうございました♡

  7. 7

    写真

    話題のレシピになりました♡
    作って下さった皆様ありがとうございます\(//∇//)\感謝感激雨霰です!!

  8. 8

    あんぺるさん♡ ラリー&サラさん♡
    素敵れぽありがとうございました♡
    U☆kaoruさん
    リピありがとございました!

  9. 9

    あいりちゃんママ☆さん♡
    小ネギたっぷりで美味しそう\(//∇//)\素敵なつくれぽありがとうございます☆嬉しいです!

  10. 10

    写真

    おかげさまで レンジ蒸しの人気検索でTOP10入りしました!!
    見て下さった皆様ありがとうございます♡

  11. 11

    1息子1娘ママさん♡
    たっぷりのごまが美味しそうですね!食べたくなりました!
    ステキなつくれぽに感謝です♡

  12. 12

    emolaさん♡
    はじめまして!たくさんレシピがある中選んで下さりありがとうございます☆コメントもとっても嬉しいです♡

  13. 13

    はな923さん♡
    鰹節がかかって美味しそうですね♪
    ステキなアレンジにも感謝です☆
    また明日から1週間が始まりますね!↓

  14. 14

    充実した日々になります様に☆また 是非作って頂けたら嬉しいです♡

  15. 15

    ちび☆あずさん♡
    簡単美味しいとのコメントもとーっても嬉しいです♡幸せつくれぽをありがとうございます☆↓

  16. 16

    寒くなりましたね  ご自愛ください♡

  17. 17

  18. 18

  19. 19

  20. 20

コツ・ポイント

辛いのがお好きな方は豆板醤を足しても◎です!ツナは缶汁ごと 入れてください!

このレシピの生い立ち

安売りのなすの消費に!
レシピID : 6528703 公開日 : 20/11/14 更新日 : 21/11/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

21 (20人)
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SaChi_2020
レンジ完結嬉しいです。あっという間に作れて助かりました!
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tkb30ring
何度もリピさせて頂いてます。簡単、味もさっぱりしてて良いです♪
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sunmama☆
今までつくれぽ書かずにごめんなさいと言いたいくらい、リピしています!冷めたままでとても美味しいです!レンジでとっても簡単です!
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ちび☆あず
簡単に美味しくできました!茄子の消費にぴったりです♪