超簡単!!妊婦ダイエット★シラス春雨

超簡単!!妊婦ダイエット★シラス春雨
妊婦に必要な栄養素のひとつ
カルシウム☆
春雨はほとんどカロリーがなくお腹にもたまるのでダイエットにもなります

材料

アサリスープパスタの素
一袋
しらす
適量
春雨
適量

1

鍋にアサリスープパスタのもとと、春雨を入れ3分ほど煮る

2

1をお皿に盛り、上にシラスをかけて完成

3

4

コツ・ポイント

アサリスープパスタのもとがなければ、コンソメスープで煮てもおいしいです★
簡単すぎてコツはありません・・・(*^^)v

このレシピの生い立ち

妊婦検診で体重管理を指摘されたため
お腹も満たされて、ヘルシーで栄養の摂れるもの・・・
と思いできた一品です
レシピID : 653613 公開日 : 09/01/15 更新日 : 09/01/15

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