お手軽♫『小松菜と卵と豚肉の醤油炒め』

お手軽♫『小松菜と卵と豚肉の醤油炒め』の画像

Description

小松菜でパパッと炒めもの!
シンプルな味付けだけど、ご飯が進みます^^
卵はふんわり炒めてくださいね〜

材料 (2人分・調理時間:10分)

2/3束(200g)
豚バラ肉しゃぶしゃぶ用
100g
2個
ふたつまみ
A 醤油
小さじ2
A みりん
小さじ1
ごま油
小さじ2
黒こしょう
少々

作り方

  1. 1

    ▪️小松菜は4㎝の長さに切る。

    ▪️豚バラ肉しゃぶしゃぶ用は食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    ▪️卵はよく溶きほぐし、少々の塩(分量外)を混ぜておく。

    ▪️【A】は混ぜ合わせておく。

  3. 3

    写真

    フライパンにサラダ油(大さじ1弱)を中火でよく温め、卵を入れてふんわりと炒める。半熟の状態で取り出し、軽くほぐしておく。

  4. 4

    写真

    ③のフライパンを中火で熱し、豚肉を炒める。肉の色が変わったら塩(ふたつまみ)をふる。

  5. 5

    写真

    小松菜を加えて強火で炒め、少ししんなりとしてきたら【A】をまわしかけてさっと炒める。

  6. 6

    写真

    ③の卵を戻して軽く和えたら火を止める。ごま油をまわしかける。

  7. 7

    器に盛り付け、お好みで黒こしょうをふる。

コツ・ポイント

▪️小松菜を加えたら、強火で手早く炒めて調味します。

▪️卵はさっと合わせる程度に。ふんわり仕上げます。

このレシピの生い立ち

小松菜をたっぷり使えて、ご飯が進む、かつ簡単に作れるレシピを!と思って考えました。
忙しい朝ごはんにもよく作ります。
レシピID : 6536952 公開日 : 20/11/20 更新日 : 20/11/20

このレシピの作者

tomoko**
たくさんのつくれぽをありがとうございます!
大好きな野菜を毎日飽きずに美味しく食べれるレシピはないかな〜と日々考案中です^^
お肉や卵、きのこなどとバランスよく組み合わせて、栄養満点で健康的なレシピ作りを目指しています^^
皆さんのお役に立てますように♡

Instagram ▷ tomo_1512

blog ▷ 今日のごはん、なにつくろうかな^^

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

21 (17人)
写真
minoriloca
簡単美味しいまた作ります!
写真
シマりんご☆
簡単で栄養バッチリですね!お弁当にも入れたいと思います
写真
☆はなちゃん☆☆
2回めのリピです。今日はニンジンも入れて作りました(*´ω`*)♪美味しかったです♪
写真
☆はなちゃん☆☆
美味しく頂きました(*´ω`*)♪ささっと簡単にできるのでいいですね♪