離乳食完了期♡お好み焼きの画像

Description

1歳の娘が大喜びで食べました。
野菜を先にレンジ加熱している以外ほぼ大人用と変わりません。ソースをつければ大人にも♪

材料 (22cmフライパン2枚分)

5〜10cm
160g
★醤油
小さじ1/2
2個
ひとつかみ
適量
適量

作り方

  1. 1

    キャベツを洗ってラップに包み、500wのレンジで2〜3分加熱してしんなりさせる。触れる温度に冷めたら粗みじん切りに。

  2. 2

    にんじんを細切りにし、ラップで包み500wのレンジで1〜2分加熱して柔らかくする。

  3. 3

    長芋をすりおろして、★の材料とボウルで混ぜ合わせる。もっちりします。

  4. 4

    3にキャベツ、にんじん、残りの材料を全て加えて大きなスプーンでよく混ぜる。

  5. 5

    フライパンで両面を良く焼く。

コツ・ポイント

かつお節や青のりは混ぜ込んでありますが、仕上げにかけたい方はもちろん後からでも。
お野菜を他の物に変えても楽しいと思います♪
元々大人用のお好み焼きレシピを離乳食用にちょっとアレンジしただけなので、ソースをかければ大人も一緒に食べられます♪

このレシピの生い立ち

娘に長芋デビューさせたくて。
レシピID : 6538888 公開日 : 20/11/22 更新日 : 20/11/22

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