お年寄り絶賛シリーズ☆タコ、らっきょう☆

Name: お年寄り絶賛シリーズ☆タコ、らっきょう☆
Yield: ディサービス使用
Ingredients: タコ ５本; きゅうり ５本; 山葵、醤油 お好みの味加減で！

Description

タコ、きゅうり、らっきょうを使い山葵、醤油でシンプルな味付けにしました。らっきょうと何故か、山葵が合うのが発見でした☆

５本

５本

山葵、醤油

お好みの味加減で！

タコを噛みやすい様に、成るべく薄く切り分けます！

タコの栄養はビタミンE、美肌効果、肌を活性化せる効果が有ります。

らっきょうの栄養はコレステロールを排出してくれ、血糖値の上昇を防ぐ効果が有ります。

足、手の指が冷えたら、手の親指と人差し指で、指の付け根をグリグリ回すと暖かく成ります☆

レシピID : 6540454 公開日 : 20/12/15 更新日 : 20/12/15