高たんぱく☆ツナと納豆のおろし大根丼☆

高たんぱく☆ツナと納豆のおろし大根丼☆

Description

ツナと納豆で手軽にたんぱく質を摂取!天かすサクサクでさっぱりなのにコクあり♪
忙しい朝食にもすぐ出来てピッタリ☆

材料 (1人分)

ご飯
1膳
納豆
1パック
わたしのお料理 魚介用
大さじ1
ツナ
1/2~1缶
天かす
大さじ1~2
ねぎ
適量
お好みで

作り方

1

写真

【わたしのお料理 おろし大根 ゆず仕立て】を使用します。

2

ご飯を器に盛ります。

3

天かすを②の上からパラパラと散らします。

4

納豆をよく混ぜてから【わたしのお料理 おろし大根 ゆず仕立て】を加えて混ぜます。

5

写真

④を③の上に乗せてその上からツナを乗せてネギを散らしお好みで七味を振りかけて完成。

コツ・ポイント

簡単すぎてありません!

このレシピの生い立ち

モニターで当選し、おろし大根に合う魚レシピとのことだったので手軽に作れるツナと合わせることでさっぱりと食べれるメニューを考えました。うどんやそうめんと合わせても合いますよ☆
レシピID : 6540547 公開日 : 20/11/23 更新日 : 20/11/23

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