ヘルシー鶏胸肉の春巻きの画像

Description

ヘルシーでアッサリ
美味しいです

材料

2枚
適量
調味料
マヨネーズ
大3
梅干し、細かく刻む
3個
塩胡椒
適量
お好みでスライスチーズまたは、大葉を巻いても美味しいデス!

作り方

  1. 1

    鶏胸肉をお鍋で15分茹でます。
    酒とかぶるくらいの水。
    茹でてそのまま冷まします。

  2. 2

    冷めた胸肉を細く裂きます。

  3. 3

    調味料であえて、春巻きの皮で包んで
    180°で5分あげます。

コツ・ポイント

揚げ方は家庭の揚げ方でフライパンで浅く油を入れて、揚げ焼き風でも良いですし、普通に、あげてもらっても良いですし
我が家はフライヤーであげてます。
梅肉は梅干しを刻まなくても、チューブのやつでも良いです。

このレシピの生い立ち

昔から我が家の定番デス。
レシピID : 6540947 公開日 : 20/11/24 更新日 : 20/11/24

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