ブロッコリーのふわふわシューマイの画像

Description

フライパンで簡単蒸しシューマイの出来上がり♪ブロッコリーの茎まで使えます!

材料 (2人分)

1/2本
大さじ1
100ml
ポン酢しょうゆ
小さじ1
おろししょうが
小さじ1
しょうゆ
小さじ1
ごま油
小さじ1
砂糖
小さじ1/2
こしょう
少々

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは小房(10房)に分け、残りは茎の固い部分を除き、みじん切りにする。

  2. 2

    1にみじん切りしたネギとあわせて、かたくり粉をまぶしておく。

  3. 3

    ボウルにはんぺんを入れてつぶし、豚ひき肉、Aを加え粘りが出るまでよく練り、2を加えて混ぜる。

  4. 4

    シューマイの皮で3を包み、1で分けたブロッコリーの子房を中央に埋め込む

  5. 5

    フライパンにクッキングシートを敷き、4を間隔をあけて並べる。

  6. 6

    クッキングシートの下に水を入れ、ふたをして中火で8~9分蒸し焼きにする。

  7. 7

    皿に盛り、ポン酢しょうゆを添える。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

広報ふかや裏表紙に連載中の「今日のごはんは明日のげんき!」(広報ふかや令和2年12月号)に掲載されたレシピ。冬が旬のブロッコリーの茎まで無駄なく使える簡単蒸しシューマイのレシピです。
レシピID : 6541220 公開日 : 20/12/01 更新日 : 20/12/01

このレシピの作者

深谷市
農業が盛んな関東の台所『深谷市』
特産品を使ったおいしい料理をご紹介します。

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