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ブロッコリーは小房(10房)に分け、残りは茎の固い部分を除き、みじん切りにする。
1にみじん切りしたネギとあわせて、かたくり粉をまぶしておく。
ボウルにはんぺんを入れてつぶし、豚ひき肉、Aを加え粘りが出るまでよく練り、2を加えて混ぜる。
シューマイの皮で3を包み、1で分けたブロッコリーの子房を中央に埋め込む
フライパンにクッキングシートを敷き、4を間隔をあけて並べる。
クッキングシートの下に水を入れ、ふたをして中火で8~9分蒸し焼きにする。
皿に盛り、ポン酢しょうゆを添える。
クッキングシートや紙カップ等を使用する方への注意