簡単♡美味しい♡生おからしっとりマフィン

簡単♡美味しい♡生おからしっとりマフィン

Description

ヘルシーで安価な生おからと米粉を使いバナナ&プレーンヨーグルトetcボールに混ぜるだけ!しっとり美味しいマフィンです♪

材料 (マフィン型12個分)

150g
生おから
100g
キビ砂糖
75g
2個
米油
75g
100cc
プレーンヨーグルト
50g
バナナ
1本
(レーズン)
適量
(くるみ)
適量
 
 
 

作り方

1

オーブンを、180度に予熱する。
バナナを細かく刻む。(レーズン をラム酒に浸けておく)

2

ボールに☆米粉、生おから、キビ砂糖、ベーキングパウダーを入れて
泡立て器で良く混ぜておく。

3

②に★卵、米油、豆乳、プレーンヨーグルト、①で刻んだバナナ、バニラエッセンスを加え良く混ぜる。

4

マフィン型に③を8分目まで入れ
レーズン、くるみをのせ
180度20分焼く。

コツ・ポイント

焼き立ても、美味しいですが…
翌日冷まして食べると味が馴染んで
美味しいです♡甘さ控えめなので、お好みで
キビ砂糖増やして下さいませ!

このレシピの生い立ち

満腹感のあるダイエットスイーツを作りたくて
生おからを使い健康的で美味しいお菓子が完成しましたぁ〜♡
レシピID : 6543043 公開日 : 20/11/25 更新日 : 20/12/09

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