エビとブロッコリーのホットサラダの画像

Description

フライパン一つでほっとくだけと出来上がります。お弁当のおかずにすると華やぎます。

材料 (2人分)

10尾
少々
オリーブオイル
小さじ1
わたしのお料理 おろし大根ゆず
適量
 

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは小房にわける。
    エビは下処理しておく。

  2. 2

    フライパンにブロッコリー、水50cc、塩、オリーブオイルを入れて火にかける。

  3. 3

    ブロッコリーに5分ほど火が通ったらエビを入れて蒸し焼きにする。

  4. 4

    写真

    エビに火が通ったら出来上がり。お皿に盛って、わたしのお料理 おろし大根ゆずをかけて出来上がり。

コツ・ポイント

ブロッコリーに火が通り過ぎる前にエビを入れるとエビとブロッコリーがちょうど良い感じで出来上がります。

このレシピの生い立ち

時短、簡単なレシピを日々考えて料理してます。
レシピID : 6545140 公開日 : 20/11/27 更新日 : 20/11/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート