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ほうれん草は下茹でまたはレンジでチンして火を通す。オーブンは170度に予熱
火を通したほうれん草、豆乳、米油、卵をミキサーにかけて撹拌する
2に甜菜糖、おからパウダー、ベーキングパウダー、米粉を加えてさらに混ぜる
オーブンで20-25分焼く
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