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ながいものねばねばサラダ

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Description

ヘルシーなねばねばサラダです！

材料 （4人分）

青森県産ながいも
300ｇ
オクラ
10本
トマト
2コ
アボカド
2コ
納豆
2パック
■ <ドレッシング>
酢
大さじ2
醤油
大さじ2
砂糖
大さじ2
練り梅
小さじ1
オリーブオイル
大さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    ながいもは皮をむいて乱切りにする。オクラは茹でて小口切りにする。

  2. 2

    写真

    トマトとアボカドは１、５㎝角切りにする。

  3. 3

    写真

    納豆は付属タレ（なければめんつゆ小さじ１）と合わせておく。

  4. 4

    写真

    ドレッシングの材料をよく混ぜ合わせる。

  5. 5

    写真

    ①、②、③を器に盛り、ドレッシングをかける。

  6. 6

    写真

    ★話題のレシピ入りしました！ありがとうございます！！これからも青森県産ながいもを美味しく食べてくださいね！★

コツ・ポイント

■アボカドの色は変わりやすいので、作ってから時間を置くときは酢やレモンをからめておいてください。
■市販の和風ドレッシングや黒酢ドレッシングなども合います。

このレシピの生い立ち

切ってのせるだけの簡単サラダです。ごはんにのせてネバネバ丼にしても美味しいです！
レシピID : 6552009 公開日 : 20/12/09 更新日 : 21/02/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

79件 (72人)
2023年3月15日
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Aloha☆★
家にある食材で作りました！美味しかったです♬次はレシピ通りの食材で作ります(*^^*)
#ねばねばヘルシー #サラダ
2022年8月26日
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ポメちょん
角切りにした長芋がシャキシャキと食べ応えあって良いですね♡とても美味しかったです＾＾
#ネバネバ #しゃきしゃき #ねばねばヘルシー
2021年6月23日
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たいがちん
家族に大好評でした☺︎
#幸せ
2021年3月19日
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きらり流れ星
我が家の定番です♫とても美味しく頂きました。ご馳走様♡
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ながいものねばねばサラダ
by ＪＡ全農あおもり