☆鶏レバーキムチ鍋☆の画像

Description

豚キムチ鍋もいいけど、鶏レバーキムチ鍋もいいよ!!
ヘルシーやし、スタミナつくし!!

材料 (2~3人分)

1/8
1袋(250~300g)
4cm
1束
6枚
1パック
半丁
1パック
200~300g
☆鶏がらスープ
1L
☆味噌
大さじ3
☆酒
大さじ3
☆しょうゆ
大さじ1
☆さとう
大さじ1

作り方

  1. 1

    ・白菜は一口大に切る。
    ・ニラは4cm幅に切る。
    ・大根は皮を剥いて5mm幅に半月に切る。

  2. 2

    ・しいたけは石づきを切り半分に切る。
    ・しめじは石づきを切り食べやすく手で裂いておく。
    ・鶏レバーは一口大に切る。

  3. 3

    お湯を沸かし、鶏レバーを3分湯通しして水気をきっておく 。

  4. 4

    ☆を別鍋で合わせて作っておく。

  5. 5

    土鍋に火の通りにくい野菜の順に盛って、キムチ・鶏レバー・豆腐をその上に盛る。

  6. 6

    盛り終えたお鍋に(4)の合わせだしを入れ火を点け、野菜に火が通れば出来上がり。

コツ・ポイント

・野菜は好きな物を入れてください。
・鶏レバーは好きなだけ入れてください。
・鶏レバーは必ず湯通ししてください。
・しめは中華麺がおすすめです☆

このレシピの生い立ち

普通は豚バラを使うのですが、ヘルシーに尚且つスタミナがつくようにしたかったので、鶏レバーを入れました。
レシピID : 656283 公開日 : 08/09/30 更新日 : 08/09/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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オレンジデイ
レバー入りのお鍋は初!鉄分補給&キムチで体ぽかぽか♡おいし~い♪

つくれぽありがとうございます。おいしそうですねぇ^u^