ヘルシー牛丼弁当

野菜を切る。それぞれ薄切りなど食べやすい形に。

フライパンにごま油をひきゴボウから炒める。

牛肉、玉ねぎ投入。炒める。

弁当箱にご飯半分くらい。ご飯の上に刻み生姜散らす。

煮詰めて水分無くなってきたらピーマン入れて３０秒。

薄焼き玉子を焼いてご飯にかぶせる。