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フライパンにサバ缶を汁ごと入れ、小口切りにしたネギも入れる
弱火から中火でサバの身をほぐしながら、☆の調味料を入れる
汁気が無くなるまで炒めたら、◎の調味料を入れ、お好みの量の塩昆布を入れて混ぜて火を止める
炊きたてご飯に混ぜて、おにぎりにすれば完成!!