いわしの缶詰簡単パスタ

いわしの缶詰簡単パスタ
DHAたっぷりのいわしを使ったパスタ。しかも成分が染み出た汁まで使うので栄養満点♪

材料 (2人分)

スパゲティ
200g~250g
いわし缶詰
1缶(100均などでゲット)
しめじ
1/2パック
小さじ1
しょうゆ
大さじ1
マヨネーズ
大さじ2
粗引きコショウ
少々
1かけら
青じそ
5枚程度
のり
適量

1

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パスタはこちらのパスタがかなりお勧め。イタリアが原産国でディ・チェコという名前のパスタ。

多くのパスタ屋さんで使用されており、歯ごたえが他のパスタに比べていい。ちょっとお高めだが、買う価値アリ。

2

たっぷりの水に塩を入れてパスタを茹でる。最後に火を止めてからさっとしめじを入れる。これで十分♪

3

ボールに、いわし缶詰、調味料を入れてよくかき混ぜる。

4

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茹で上がったパスタとしめじをざるに上げて、よく水切りする。温かいうちにボールの中へ入れてよく混ぜ合わせる。

5

お皿に盛り付け、最後に青じそともみのりを散らしてできあがり。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

レシピID : 65718 公開日 : 02/09/29 更新日 : 09/02/17

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

8 (8人)

18/04/12

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魚を簡単に取り入れられて嬉しい!また作りたいと思います。

☆Qro☆

私も好きなパスタです。また食べたくなりました!

16/03/07

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ちょうどいわし缶詰があったので!パスタが簡単に出来てHappy♪

AYUBOON

私も好きなパスタです。ありがとうございます♪

14/12/14

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缶詰でお手軽に美味しいパスタ嬉です♡味付けも最高~♪感謝デス❤

もんしゅしゅ

具だくさんで美味しそう!ありがとうございます❤

14/03/16

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ブロッコリー入りですが、美味しくできました!

chie55555

ありがとうございます。彩りも綺麗ですね!栄養満点♪