じゃがいもと鶏肉のバター醤油炒めの画像

Description

簡単におかずが作れちゃう!

材料

バター
大さじ1
醤油(つゆのもと)
小さじ1
小さじ1/2
こしょう
適宜

作り方

  1. 1

    じゃがいもを一口サイズに切り、レンジ蒸し器で、レンジ600w5分加熱する。

  2. 2

    鶏肉は一口サイズに切って、塩胡椒で下味をつける。ほうれん草を5cmくらいで切る。

  3. 3

    火を中火でつけ、フライパンでバターを溶かす。

  4. 4

    そこに切った鶏肉を入れ、火が通るまで炒める。(赤いとこなくなるまで)

  5. 5

    そして、じゃがいもとほうれん草も加え、炒める。

  6. 6

    醤油をいれ、全体的に味を馴染ませて、完成!

コツ・ポイント

じゃがいもをレンジで蒸すことで、簡単に作れます!

このレシピの生い立ち

ほうれん草の栄養素を余すことなく摂取できるように考えたレシピです。
レシピID : 6573899 公開日 : 20/12/22 更新日 : 23/08/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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まん丸みかリン
レンジを使う事で、簡単に美味しく出来ました。鶏肉は塩コショウの下味をつけて炒めました。
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クックEBXFTK☆
とても美味しかったです(*´﹀`*)
初れぽ
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ぽにょ^ω^
ニンニクを入れて作ってみました!簡単だし、とても美味しかったです!