#時短!子供も作れる油揚げピザ
Description
#低糖質 #手軽にタンパク質!小麦不使用!#子供がパクパク #あぶらあげ #ピザ!#お手軽 #15分レシピ
材料
(3人分)
油揚げ
3
ケチャップ
大さじ1
スライスチーズ(ピザ用チーズでもOK)
2枚
プチトマト(アイコ使用)
3個
セロリの葉
少々
作り方
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1
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油揚げにケチャップをぬり、チーズ、トマト、セロリの葉をトッピングします。
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2
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160度で5分焼き、焼き色がついたらアルミホイルを上に乗せ再度5分焼いて出来上がり。
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3
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つくれぽありがとうございます!
糖質を気にされている方にも、喜んで頂けるレシピと気付かせて頂きました(^^)
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コツ・ポイント
トースターは焦げやすいので色良く仕上げる場合は、アルミホイルを途中からかけた方がキレイにできます。香ばしく、カリカリしている方が好みの方は無くても大丈夫ですよ〜
このレシピの生い立ち
子供とわたしだけだし、簡単なものでいい、洗い物少なくしたいなぁ〜でも栄養あるものをと考えたレシピです。お揚げさんをさっとトーストしてお醤油かけるだけでも美味しいけど、ちょっと目先の変わるものも食べたくて(^^)