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簡単リンク【簡単】鶏肉とブロッコリーのアヒージョ★
材料
（2～3人分）
・鶏もも肉
1枚
・ブロッコリー
1/3房
・しめじ
1/3パック
・ミニトマト
6個
■
✼••┈オイル┈••✼
100ml
一欠片
ひとつまみ(1つ)
★岩塩(挽くタイプ)
小さじ1/2
☆黒胡椒＋岩塩(挽くタイプ)
適量
作り方
-
1
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鶏もも肉は小さめの一口サイズに切る。
ブロッコリーも小さめに切る。
-
3
-
スキレット鍋に★を入れて火にかけ(中火)、ニンニクの香りを出す。
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5
-
ミニトマトに楊枝で5～7箇所穴を開けておく。
-
6
-
鶏肉に火が通ったら、ミニトマトを加えて3分ほど煮る。
-
7
-
最後に黒胡椒と岩塩を振ったら出来上がりです❀.*･ﾟ
コツ・ポイント
★黒胡椒と塩はミルで挽くタイプを使用しています。
★ニンニクはお好みで増やしてもGood！
★ニンニクはお好みで増やしてもGood！
このレシピの生い立ち
簡単なのに美味しい☆
我が家の味をレシピにしました❀.*･ﾟ
我が家の味をレシピにしました❀.*･ﾟ
レシピID : 6577319
公開日 : 20/12/25
更新日 : 20/12/25
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