コラーゲンサポートレアチーズケーキ
作り方
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2
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クリームチーズを室温で柔らかくしておく。
粉ゼラチンをふやかしておく。
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3
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ビスケットを袋に入れてめん棒で叩いて細かく砕く
電子レンジで溶かしたバターを加え、よく揉む。
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4
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クッキングシートを敷いた型に③を敷き詰め冷蔵庫で冷やし固める。
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5
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ボウルにクリームチーズと砂糖を入れて滑らかになるまで泡立て器で混ぜ合わせる。
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6
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⑤にヨーグルト、生クリーム、豆乳、レモン汁、ゼラチンの順で入れ、材料を入れるたびに泡立て器でよく混ぜ合わせる。
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7
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冷蔵庫から型を取り出し、ブルーベリージャムを全体に塗る。
その上に⑥を流し入れる。
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8
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流し入れた生地の上にブルーベリーを敷き詰める。
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9
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冷蔵庫で2~3時間冷やして固める。
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10
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冷やし固まったら、型からはずしてお皿に移して完成!
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コツ・ポイント
ブルーベリーよりもビタミンCが豊富に含まれるイチゴや柑橘類を使うとコラーゲンサポートが向上します!
このレシピの生い立ち
コラーゲンの合成を助けるビタミンCと鉄分、コラーゲンペプチドが含まれる食材をコラーゲンサポート食材といいます。
フルーツ・レモンのビタミンC、豆乳の鉄分、ゼラチンを使う「レアチーズケーキ」は、理想的なコラーゲンサポートお菓子です!
フルーツ・レモンのビタミンC、豆乳の鉄分、ゼラチンを使う「レアチーズケーキ」は、理想的なコラーゲンサポートお菓子です!