簡単!健康サラダ(オニオンスライス)

オニオン=たまねぎは、血液をさらさらにする作用があります(^.^)よく働く人や、高血圧の人にはぴったりなサラダと言えます!(^^)!

材料 (2人分)

たまねぎ
1個
大葉(しその葉)
1束
しそドレッシング
適量

1

たまねぎは皮をむき、スライサーでスライスします。この時、栄養分が逃げるため水にさらさないでください。

2

大葉(しその葉)を縦に細かく切っていきます。たまねぎとよく混ぜます。

3

ドレッシングをかけて、5分~10分くらい置いておくと、たまねぎの水分が出てきます。
これで終わり。

コツ・ポイント

簡単!健康サラダ

このレシピの生い立ち

お店で母から教えてもらったサラダです。
レシピID : 65821 公開日 : 02/09/30 更新日 : 02/09/30

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