大量消費に♪人参のふりかけ

大量消費に♪人参のふりかけ

Description

話題入り感謝♩
和にも洋にも合う万能ふりかけです

材料 (2~3人分)

人参
1本
☆かつおの削り節
3g
☆白ごま
適量
【調味料】
小さじ2
適量

作り方

1

【下準備】
人参を摩り下ろして汁気がなくまるまで絞る。※出たエキスはジュースやドレッシングに♫

2

【調理】
フライパンで1をよく炒める。●を加えて軽く水分が飛ぶまで炒めたら☆を混ぜ、粗熱がとれたら完成。

3

※摩り下ろしが大変な場合は、ミキサーを使用して下さい。

コツ・ポイント

人参をよく炒めることくらいです^^;

このレシピの生い立ち

人参を沢山食べられないものかと思い作りました。
レシピID : 658246 公開日 : 08/10/11 更新日 : 16/07/29

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

30 (30人)

19/07/07

写真

簡単美味!日持ち1週間くらいでしょうか?人参消費に助かりました

えり8eight

夏場は3〜5日くらいが目安ですね^^れぽに感謝です♫

17/07/10

写真

ほんのりにんじんが甘くておいしかったです。

浅岸まさき

気に入ってもらえて嬉しいです\(^o^)/れぽに感謝です♫

17/06/06

写真

にんじん消費に助かりました!ご飯のお供にいいですね♪

sakimi☆

人参がたくさん消費できますよね♪(´ε` )れぽに感謝です♫

17/06/05

写真

ジューサーの搾りカス大量消費に。塩昆布も入れて、◎でした!

「エキナカ」料理係。

塩昆布入り美味しそうー(´ㅂ`)今度試してみますね♪

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