味の染み込む大根とひじきの煮物の画像

Description

大根にも味が染み込んだ、簡単に作れる田舎の煮物料理です。油は使わないので、ヘルシーです。作り起きにもgood(^^)d

材料 (4人)

1/3本(400~500g)
1/2本
顆粒だし
小さじ1
砂糖
小さじ2
大さじ4
みりん
大さじ4
しょうゆ
大さじ2
400CC

作り方

  1. 1

    大根と人参を一口大に切り、鍋に水(分量外)から入れて、沸騰から5分中火で茹でます。

  2. 2

    乾燥ひじきはお湯につけて戻します。

  3. 3

    鍋に茹でた大根と人参、ひじき、大豆、水、顆粒だしを入れて、10分煮込みます。

  4. 4

    砂糖を入れて弱火で5分、酒、みりん、しょうゆを入れて、落し蓋をして弱火で10分煮込みます。

  5. 5

    冷ましてから再度弱火で10分煮込めば完成です。

コツ・ポイント

ひじきは水につけるよりお湯につけた方が、早く戻ります。煮物を一度冷ましてから、再加熱することで、よく味が染み込みます。

このレシピの生い立ち

カルシウムと鉄分が豊富にとれる、栄養か満点のレシピです☆
レシピID : 6585509 公開日 : 21/01/01 更新日 : 21/01/01

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