えのきとピーマンのピリ辛炒めの画像

Description

左下の品です。

材料 (2人分)

4つ 千切り
1束 よくほぐして
★ごま油
大さじ1
みじん切り 適量
★豆板醤
少々
少々

作り方

  1. 1

    ★印の調味料で、粗引きの『ねぎ油』を作る。

  2. 2

    食材2品を準備する。

  3. 3

    ネギ油を、フライパンを暖めて、がつがつ煽りながら少々ネギを焦がし気味で炒めて仕立て、

  4. 4

    先ずはえのきを、弱火で蒸し焼きにしながら、4分しっかり火を通す。

  5. 5

    えのきが出来上がったらピーマンを投入し、今度は中火で、、、

  6. 6

    フライパンを煽りながらピーマンの青さとツヤの失わない程度に炒めて出来上がり!

コツ・ポイント

えのきを、硬く成らない様蒸し焼きを慎重に行う。芯は使わない。

このレシピの生い立ち

プラスアルファの一品。イメージは青椒肉絲
レシピID : 659113 公開日 : 08/10/04 更新日 : 08/10/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
*まめゴマ*
ピリ辛おいしくてご飯がすすみました♥しかもヘルシー嬉しいです♥

つまみ代わりにも合うかと思います、つくれぽ有難う御座います。