卵とろ～り七草チャーハン

七草は(焼豚やベーコン等具材を追加する場合はそのぐざいも)食べやすい小ささに刻んでおく

フライパンまたはホットプレート(高温)に胡麻油を熱して、七草の根菜類・焼豚やベーコン・七草の葉野菜類の順に炒める

【2】にご飯を加えて炒め、塩こしょうと鶏がらスープの素で味付けをして真ん中に寄せ、チーズを混ぜた溶き卵を周りに流し入れる

※鶏がらベースのスープを作っておいてクッパ風に食べるのもおすすめ。