ピーカンナッツふりかけ

ピーカンナッツふりかけ

Description

ごはんがススム簡単ふりかけ!
ピーカンナッツで手軽に健康習慣♪

材料 (4人分)

ピーカンナッツ
35g
鰹節
小袋1パック
白ごま
大さじ3
ちりめんじゃこ
大さじ3
☆しょうゆ
大さじ1
大さじ1
☆酒
大さじ1
☆砂糖
大さじ1/2

作り方

1

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ピーカンナッツをブレンダーで粗めに砕く

2

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鰹節をフライパンで焦げないように煎り、取り出して手で細かく砕く

3

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(1)と白ごまをフライパンに入れ香りが立つまで煎り、ちりめんじゃこを加えて火からおろす

4

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フライパンに☆を入れ煮立ったら(2)と(3)を加え、水気がなくなるまで炒める

コツ・ポイント

ゴールデンピーカンナッツ「アリゾナの奇跡」だと小袋2つです。
混ぜご飯やおにぎりにも最適です!

このレシピの生い立ち

栄養価が高く、抗酸化物質を多く含むピーカンナッツで、健康で豊かなライフスタイルをお届けしたい。
ゴールデンピーカンナッツ「アリゾナの奇跡」は、柔らかくジューシーでかつしっかりとしたコクと甘味があり、さらに形の大きい品種を厳選しています。
レシピID : 6594236 公開日 : 21/02/17 更新日 : 21/02/17

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

2021/02/23

First tsukurepo mark
写真

ピーナッツを使いましたがおいしいです。

akoreana