妊活!野菜たっぷりスープ♪

妊活!野菜たっぷりスープ♪

Description

なるべく野菜を取り入れる生活をしてます。
スープで摂取することで体を暖めてます。

材料 (4人分)

800cc
かぼちゃ
適量
ほうれん草(冷凍)
適量
おくら(冷凍)
適量
大さじ1
乾燥ワカメ
適量
ゴマ
適量
1滴

作り方

1

写真

かぼちゃを小さめに切る。
※早く火を通すため!!

2

写真

鍋に水、かぼちゃ、ほうれん草、おくらを入れて火にかける。

3

かぼちゃに火が通ったら味覇を溶かす。

4

盛り付けた後に乾燥ワカメやゴマを適量足す。
※お好みでごま油1滴!

コツ・ポイント

味変に醤油を1滴足したりして、飽きをしのいでます!!

このレシピの生い立ち

温野菜を手軽に摂取できるスープを作りました!
レシピID : 6600140 公開日 : 21/01/12 更新日 : 21/01/12

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