はちみつりんごジャム★皮は便秘効果あり！

Name: はちみつりんごジャム★皮は便秘効果あり！
Ingredients: りんご 2個（芯を抜いて400g）; はちみつ 120ｇ; レモン汁 10g

Description

食物繊維がたっぷりの皮を使ったジャムです。はちみつも便秘に効果あります。りんご×はちみつのW効果のジャムです！薬膳

2個（芯を抜いて400g）

はちみつ

120ｇ

レモン汁

10g

焦がさないように、こまめにかき混ぜて下さい！

酸味が足りないときは、レモン汁を追加して下さい

「1日１コのりんごは医者知らず」ということわざがあるほど、栄養価の高いりんご

りんごの皮は「水溶性食物繊維」がたっぷりで
便秘に効果的です！

りんごの薬膳効果
・胃腸の働きを整える
・のどの渇き
・寝汗
・便秘

レシピID : 6600340 公開日 : 21/01/12 更新日 : 23/01/06

1件 (1人)

2023年1月27日

初れぽ

皮付きのままが良かった◯すりおろしは、途中からフープロを使いました😆パンにヨーグルト、料理に使い楽しみました♬美味しかったです。