パクチー香る牛肉スパイシー煮込みトマト味
Description
牛肉をスパイスやおろし玉ネギにちょっと漬けてから調理。最後にパクチーを振りかけ香りを立たせます。スパイスでポカポカ効果!
材料
(2人分)
200g
1個
にんにく(すりおろし)
2片
1缶
パクチー
1本
塩
適量
黒コショウ
小さじ1/4
クミンパウダー
ふた振り
コリアンダー
ひと振り
チリペッパー
お好み量
サラダ油(炒め用)
大さじ2(30cc)
作り方
コツ・ポイント
シチュー用やすね肉は長時間煮込まないと柔らかくならないのでローストビーフ用か小間切れを使います。
毎日のおかずレシピ400種類を掲載する料理ブログ・毎週月曜更新
http://cookinghiro.seesaa.net/
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このレシピの生い立ち
パキスタンやアフガニスタンのカラヒという料理をアレンジして作りました。
辛味が苦手な人がいる場合はチリペッパーを省略してお皿に各自振ってください。
漬けこむときヨーグルトを入れると柔らかくなります。
辛味が苦手な人がいる場合はチリペッパーを省略してお皿に各自振ってください。
漬けこむときヨーグルトを入れると柔らかくなります。