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レンチン＊豆腐で＊ヘルシーお好み焼き

レンチン＊豆腐で＊ヘルシーお好み焼きの画像

Description

コンビニ食材をつかって、レンジでできる超簡単お好み焼き！
粉をつかわず豆腐でヘルシー美味しい♪
トッピングはお好みで

材料 （2人分）

豆腐
1パック
千切りキャベツ
1袋
たまご
2個
鶏ガラスープの素
小さじ1
--お好みの具材------
-トッピング-
　＊ウインナー
1本
　＊マヨネーズ
適量
　＊かつおぶし
適量

作り方

  1. 1

    写真

    3Pセットの豆腐とパック野菜の千切りキャベツでつくります♪

  2. 2

    写真

    豆腐を崩し、たまご・鶏ガラスープの素を入れて滑らかになるまでよく混ぜる

  3. 3

    写真

    キャベツを入れて混ぜる

  4. 4

    写真

    深めのお皿に入れて上から少し押さえて平らにする

  5. 5

    写真

    ウインナーを薄切りにしてトッピング

  6. 6

    写真

    ふんわりラップをして、500Wレンジで5分チン

  7. 7

    写真

    マヨネーズと鰹節をトッピング

  8. 8

    写真

    いただきまーす！
    キャベツが甘くて美味しい♪

コツ・ポイント

・千切りキャベツはコーンミックスがおすすめ♪
・トッピングはお好みのもので・・・お好み焼きソースや青のりや紅生姜はもちろん、豚バラやシーフードを入れれば本格的に！

このレシピの生い立ち

豆腐とたまごのレンジ蒸しをよくつくるのですが、パックの千切りキャベツを入れてみたらお好み焼きの味になってやみつきになりました

レシピID : 6605983 公開日 : 21/01/19 更新日 : 21/01/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2021年3月31日
初れぽ
写真
クックZZPO9N☆
美味しかったです 豆腐を使ってるので、ヘルシーでお腹いっぱいになるので ダイエットにもオススメ出来ると思います
#簡単
つくれぽを書く

( )
ぷよりんご
レンチン＊豆腐で＊ヘルシーお好み焼き
by ぷよりんご