栗お赤飯 鶏肉カレーソテー 和弁当の画像

Description

過去弁当アレンジ。ご飯の段は栗のせお赤飯。茹で人参の蝶で華やぎアップ。おかずはマイレシピを彩り良く詰めました。

材料

ご飯の段
赤飯 レトルト
1箱
鍋の具材でお弁当副菜3品:人参
南天の葉
彩りに
おかずの段
鶏肉カレーソテー
3枚
三つ編み竹輪
里芋 雲丹海苔風味
鍋の具材でお弁当副菜3品:スナップえんどう
かぼちゃ いとこ煮
紫キャベツマリネ液でカリフラワー
赤カブ千枚漬け くるくる
ぎざぎざきゅうり
いろどりに
ギザギザ魚肉ソーセージ
いろどりに
保存のコツ 菜花
赤パプリカ
彩りに
彩りに

作り方

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    写真

    防災食、賞味期限でお赤飯レトルトを使いました。
    おせちの栗、冷凍ストックも使い切り。
    茹で人参を蝶に型抜きました。

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    おかずを詰めます。
    ミニココットに里芋の煮物おかずです。
    スナップえんどうは斜めにカット。
    だるまピックで飾りました。

  3. 3

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    かぼちゃは煮崩れずに炊けました。
    ワックスペーパーに蒸しあずきと包みます。

  4. 4

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    里芋のおかずの右に配置。
    カレーソテーの粗熱を取る間、きゅうりと魚肉ソーセージをギザギザカット。

  5. 5

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    カレーソテーはベビーリーフと交互に詰めました。グリーンをちらっと見せる、パプリカの細切りで彩りアップ。

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    紫キャベツマリネ液で一晩漬けて置いた茹でカリフラワーです。同系色のシリコンバランを、お弁当の縁に差し込みました。

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    写真

    菜花をちらし、右端の赤カブ千枚漬けくるくるの微調整。

  8. 8

    写真

    できあがり★?

  9. 9

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    家族の朝食配膳
    6時半頃

  10. 10

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    お供え
    同時進行です、、

  11. 11

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    弁当詰め終わり
    アップルウォッチ計測が習慣です。(ブログに記載)
    配膳記録は他サイトにありますが

  12. 12

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    お目汚し、こちらにも載せてもいいですね
    これからもどうぞよろしくお願いします。

コツ・ポイント

過去弁当アレンジ
レシピID : 5998160

過去投稿、糖質制限のレシピにつくれぽありがとうございます。現在、糖質制限はやめ、料理時の運動量を計測し、許容カロリー摂取。週一、1日2食の日を設け体重安定です。晩酌もやめました。

このレシピの生い立ち

2021年1月20日 お弁当
レシピID : 6612586 公開日 : 21/01/20 更新日 : 21/01/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート