鶏胸肉とザーサイの中華サラダ

鶏胸肉とザーサイの中華サラダ

Description

[人気検索第1位レシピ]

鶏胸肉がたっぷり入った食べ応えバッチリの中華サラダです♪味付きザーサイで簡単に!

材料 (3人分)

鶏胸肉
1枚(約200g)
大さじ1/2
塩、こしょう
各少々
きゅうり
1本
味付きザーサイ
約60g
小さじ1
(お好みで)白いりごま、糸唐辛子
適量

作り方

  1. 1

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    味付きザーサイはこちら「桃屋・味付搾菜」を使用しました。

  2. 2

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    鶏胸肉は適当な大きさに切ったあと塩、こしょうを振り、約5分おきます。

  3. 3

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    料理酒をかけてからラップをかけ、電子レンジで加熱し(600Wで3~4分)、粗熱を取ってから手で食べやすく割いておきます。

  4. 4

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    きゅうりを千切り、味付きザーサイを細かく切ってください。

  5. 5

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    ボウルに鶏胸肉、きゅうり、味付きザーサイ、ごま油を入れてよく混ぜ合わせたら完成です!!

  6. 6

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    器に取り分け、白いりごま、糸唐辛子をかけてどうぞ召し上がれ♪

  7. 7

    写真

    2021.1.31
    「ザーサイサラダ」の人気検索トップ10入りしました♪
    ありがとうございます!!

  8. 8

    写真

    2021.2.14
    「ザーサイサラダ」の人気検索第1位になりました♪ どうもありがとうございます!!

コツ・ポイント

※具材同士のなじみが良くなるように、味付きザーサイは細かく切ってから使用してください。

このレシピの生い立ち

健康維持のため、低糖質、高たんぱくの鶏胸肉を使ったメニューをあれこれ思案中。相性のよさそうな食材を組み合わせて作ってみました♪
レシピID : 6623397 公開日 : 21/01/27 更新日 : 21/02/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
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2022年9月18日

初れぽ

美味しくて、あっという間に食べてしまいました。また作ります。

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